صفحه محصول - پروتکل درمان شناختی رفتاری افسردگی

پروتکل درمان شناختی رفتاری افسردگی

" رفتار درمانی شناختی" یا CBT چیست ؟

ا ین یک روش درمانی از طریق صحبت کردن با بیمار است: در مرحله اول روان درمانگر تلاش در دریافت طرز تفکر بیمار نسبت به خود پیرامون اطراف و دیگران دارد. در مرحله دوم سعی می نماید مسائل ومشکلاتی که موجب تولید اختلالات روانی در فرد گردیده است را پیدا نماید.

دسته بندی : ورد

فرمت فایل : ورد (doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد صفحات : 21 صفحه

قسمتی از متن فایل:

پروتکل درمان شناختی رفتاری افسردگی

تعداد جلسات: 12
جلسه اول
بیمار را تشویق کنید تا اطلاعاتی در ارتباط با موارد زیر ارائه دهد:

محل تولد

تاریخچه رشد

خانواده

تحصیلات و جریان آن

علایق اصلی (اهداف، دوست داشتن و دوست نداشتن، سرگرمی)

چیزهایی درباره خودش که به نظرش مهم هستند

سوال در مورد مشکلات اصلی به عنوان مثال، شما می توانید در مورد نگرانی ها و مشکلات بپرسید. شما همچنین می توانید بپرسید: "دوست دارید چه تغییری بکنید و یا در زندگی شما چه بهبودی رخ دهد؟
اهداف جلسه امروز را بیان کنید
جلسه امروز چندین هدف دارد: شناخت بیشتر همدیگر ، شناخت قوانین جلسات ، شناخت افسردگی، شناسایی اینکه چگونه افکار شما بر احساسات شما اثر می گذارند
هدف از این جلسه، معرفی نوع درمان به شماست
انواعی از مهارت به نام درمان شناختی رفتاری:
شناختی، اشاره به افکار ما است.
رفتاری، اشاره به اعمال ما است.
افسردگی با احساسات وخلق ما سرو کار دارد با شناسایی افکار و اعمالی که بر احساسات ما اثر دارند، ما می توانیم یاد بگیریم که چگونه احساسات را کنترل کنیم و در نتیجه خلق مان را بهبود بخشیم
مثلث شناختی را توضیح دهید
دوازده جلسه داریم که به سه بخش تقسیم می شود:

چگونگی اثر افکار بر خلق4 جلسه

چگونگی اثر اعمال بر خلق 4 جلسه

چگونگی اثر روابط بر خلق 4 جلسه

افسردگی چیست؟ چه شناختی از آن داری؟
بیماری و نشانه های آن (احساس و خلق، سندرم) آن را توضیح دهید
سوالات: چه افکاری از ذهنت می گذرند وقتی احساس غمگینی می کنی؟ وقتی احساس افسردگی می کنی چه کار می کنی؟ وقتی افسرده هستی با دیگران چه برخوردی داری؟ بحث را در مورد اینکه افسردگی بر حسب مدل چگونه است ادامه دهید و دیاگرام را با تجارب و اطالعات بیمار تلفیق کنید . معرفی چگونگی اثر افکار ما بر خلق، رفتار، فیزیولوژی
هدف از درمان را توضیح دهید:
چهار هدف داریم:

کاهش و یا از بین بردن علایم افسردگی 2. کوتاه کردن مدت زمان افسردگی 3. یادگیری روش های برای جلوگیری و یا اجتناب از افسردگی دوباره 4. احساس کنترل روی زندگی تان

ختم جلسه با درخواست اینکه آیا سوالی دارد؟ سواالت احتمالی بیمار را پاسخ دهید جمع بندی کرده و تکالیف بیمار را تعیین کنید
تکلیف جلسه اول
اکنون قبل از اینکه جلسه را تمام کنیم، تکلیفی را که در طول هفته آینده تا جلسه ی بعدی انجام می دهید را برایتان توضیح می دهم: دماسنج خلق . کاربرگ مربوطه را نشان بیمار دهید.
این تمرین دماسنج خلق نام دارد و شما از این به بعد هر هفته آن را تکمیل می کنید