لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 44 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
بنام خدا
BODY COMPOSITION TESTS
Skinfold Measurement
ترکیب بدنی اصطلاحی است که اندازۀ نسبی تودۀ چربی، استخوان و عضله را در بدن انسان توصیف میکند.
اندازه گیری درصد چربی بدن با اندازه گیری ضحامت چربی زیر پوستی انجام می شود برای اندازه گیری آن از 3 تا 9 نقطه آناتومیکی در بدن استفاده می شود.
بیشتر معادلات از 3 یا 4 نقطه استفاده می کنند. در ابتدا باید محل سنجش مشخص شود
معمولا اندازه گیری ها از سمت راست بدن انجام می شود و توسط انگشت سبابه و شست انجام می شود.
اندازه گیری چربی زیر پوستی توسط یک شخص، و در زمان مشخصی از روز ترجیحاً صبح انجام می شود. و همه نقاط ابتدا بررسی شده و دوباره هر سه نقطه بررسی می شود.
BODY COMPOSITION TESTS
آزمون کننده هر دو لایه پوست و بافت آدیپوز زیر آنرا می گیرد نه توده عضلانی زیرین را
سپس کالیپر 1 سانتی متر در زیر ناحیه و با زاویه قائم نگه داشته شده و در ثانیه دوم مقدار عددی کالیپر قرائت می شود
فشار کالیپر بیشتر از فشار انگشتان است. میانگین دو بار اندازه گیری محاسبه می شود
اگر اختلاف دو بار اندازه گیری بیش از 5 صدم باشد برای بار سوم نیز این اندازه گیری انجام می گیرد. و مقدار میانه سنجیده می شود.
نقاط اندازه گیری چربی زیر پوستی بدن
3 سر بازویی :
گرفتن عمودی در نقطه میانی بازو بین زائده اخرمی و سر پروگزیمال زند اعلا
در سطح خلفی بازو.
دست بصورت راحت آویزان است
پوست به موازات محور عمودی بالا آورده می شود.
تحت کتفی
دو سانتی متر پایین تر از زاویه تحتانی کتف
بصورت مورب با زوایه 45 درجه به پایین و بیرون
ستیغ خاصره
درست بالای ستیغ خاصره
تقاطع با خط میانی راستای زیر بغل
بصورت مورب به جلو و پایین
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 44 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
بنام خدا
BODY COMPOSITION TESTS
Skinfold Measurement
ترکیب بدنی اصطلاحی است که اندازۀ نسبی تودۀ چربی، استخوان و عضله را در بدن انسان توصیف میکند.
اندازه گیری درصد چربی بدن با اندازه گیری ضحامت چربی زیر پوستی انجام می شود برای اندازه گیری آن از 3 تا 9 نقطه آناتومیکی در بدن استفاده می شود.
بیشتر معادلات از 3 یا 4 نقطه استفاده می کنند. در ابتدا باید محل سنجش مشخص شود
معمولا اندازه گیری ها از سمت راست بدن انجام می شود و توسط انگشت سبابه و شست انجام می شود.
اندازه گیری چربی زیر پوستی توسط یک شخص، و در زمان مشخصی از روز ترجیحاً صبح انجام می شود. و همه نقاط ابتدا بررسی شده و دوباره هر سه نقطه بررسی می شود.
BODY COMPOSITION TESTS
آزمون کننده هر دو لایه پوست و بافت آدیپوز زیر آنرا می گیرد نه توده عضلانی زیرین را
سپس کالیپر 1 سانتی متر در زیر ناحیه و با زاویه قائم نگه داشته شده و در ثانیه دوم مقدار عددی کالیپر قرائت می شود
فشار کالیپر بیشتر از فشار انگشتان است. میانگین دو بار اندازه گیری محاسبه می شود
اگر اختلاف دو بار اندازه گیری بیش از 5 صدم باشد برای بار سوم نیز این اندازه گیری انجام می گیرد. و مقدار میانه سنجیده می شود.
نقاط اندازه گیری چربی زیر پوستی بدن
3 سر بازویی :
گرفتن عمودی در نقطه میانی بازو بین زائده اخرمی و سر پروگزیمال زند اعلا
در سطح خلفی بازو.
دست بصورت راحت آویزان است
پوست به موازات محور عمودی بالا آورده می شود.
تحت کتفی
دو سانتی متر پایین تر از زاویه تحتانی کتف
بصورت مورب با زوایه 45 درجه به پایین و بیرون
ستیغ خاصره
درست بالای ستیغ خاصره
تقاطع با خط میانی راستای زیر بغل
بصورت مورب به جلو و پایین